Senioru Balvas programma ir izstrādāta Erasmus+ projekta “Darbojies, sasniedz mērķi, saņem balvu: senioru brīvprātīgā darba veicināšana” ietvaros: 2020-1-LT01-KA204-077966). Tā piedāvā iespēju gados vecākiem cilvēkiem izvirzīt personīgos mērķus mācīšanās un brīvprātīgā darba jomā, kā arī saņemt atzinību par saviem centieniem un sasniegumiem. Kļūt par aktīviem savas vietējās kopienas locekļiem, justies vajadzīgiem, novērtētiem un novērtētiem vecumdienās.
Šīs tiešsaistes ceļveža mērķis ir izskaidrot vecāka gadagājuma cilvēkiem, kā iesaistīties Senioru balvas programmā un saņemt balvu par saviem sasniegumiem.
1. Kāds ir Senioru balvas programmas mērķis?
Senioru balvas programma ir pielāgota, lai apmierinātu vecāka gadagājuma pieaugušo (pensionāru vai daļēji pensionāru), kas vecāki par 55 gadiem, vajadzības palikt aktīviem arī pēc pensionēšanās un dotu viņiem iespēju iesaistīties jēgpilnās mūžizglītības un brīvprātīgā darba aktivitātēs. Tās mērķis ir arī motivēt viņus nodarboties ar saviem hobijiem un interesēm, saglabāt fizisko un garīgo veselību un piedalīties aktivitātēs brīvā dabā (izglītojošos ceļojumos, ekskursijās, izbraukumos).
Tas, ka cilvēks ir redzams, uzklausīts, pieņemts un novērtēts, palīdz viņam justies labi. Pensijā var pietrūkt cieņas, ko kādreiz guvām par mērķtiecīgu ieguldījumu darbavietā, taču ir arī citi atzinības avoti. Senioru balvas programma ir paredzēta, lai palīdzētu cilvēkam atrast dzīves jēgu pēc pensionēšanās, izvirzīt jaunus mērķus, sasniegt tos un saņemt apbalvojumu, kas apliecina centienus un personīgos sasniegumus.
Šīs programmas izstrādes pamatā ir vecāka gadagājuma pieaugušo vajadzība palikt aktīviem vecumdienām draudzīgā pilsētvidē un lauku apvidū, droši novecot tur, kur viņi vēlas būt, būt aizsargāti, turpināt personīgi un profesionāli attīstīties, būt iekļautiem, piedalīties un sniegt savu ieguldījumu sabiedrībā, vienlaikus saglabājot savu autonomiju, cieņu, veselību un labklājību.
2. Senioru balvas programma ietver:
Obligātās aktivitātes: brīvprātīgais darbs un mācību (personīgās attīstības) aktivitātes. Bet arī izvēles aktivitātes: iesaistīšanās fiziskās aktivitātēs un izglītojošajā tūrismā.
Katrs dalībnieks programmā iesaistās individuāli, lai gan dažas aktivitātes, piemēram, brīvprātīgais darbs, var ietvert darbu grupās.
Senioru balvas programma ir izstrādāta, lai novērtētu katra dalībnieka personīgos sasniegumus, sākot no brīža, kad viņš ir uzņemts programmā, izņemot jebkādus iepriekš veiktus darbus/darbības. Dalībnieki sāk izpildīt prasības bronzas līmenī, bet var pāriet uz augstākiem (sudraba un zelta) līmeņiem. Lasiet vairāk par Senioru balvas programmu un tās prasībām: Par programmu – gogetaward.com
3. Kāpēc cilvēki sāk brīvprātīgo darbu vecumdienās?
Vienotas atbildes nevar būt, iemesli var būt dažādi. Lai iegūtu motivāciju, lūdzu, izlasiet projekta partneru izstrādātos veiksmes stāstus, kas atspoguļo brīvprātīgo pieredzi no 5 projekta partnervalstīm. Stāsti ir pieejami angļu valodā un 5 valstu valodās: bulgāru, holandiešu, latviešu, lietuviešu, slovēņu un slovēņu valodā. Veiksmes stāsti ir apkopoti brošūrā “Brīvprātīgais darbs vecumdienās. Kāpēc gan ne?”, ko var lejupielādēt no projekta tīmekļa vietnes.
4. Kā izvēlēties brīvprātīgā darba aktivitātes?
Jūs varat kļūt par brīvprātīgo vietējā, valsts, reģionālā vai starptautiskā līmenī un visdažādākajās jomās: kultūrā, mākslā, izglītībā, sportā, veselībā, vietējā attīstībā, kultūras mantojumā, zinātnē, ilgtspējīgā attīstībā, dzīvnieku aizsardzībā, sociālajā iekļaušanā, humānajā darbībā, transportā, vides aizsardzībā utt. Jūs, protams, varat veikt karitatīvu darbu, bet jūs varat darboties visdažādākajās dzīves jomās ar nosacījumu, ka atrodat atbilstošu uzņemošo brīvprātīgā darba organizāciju, kas nodrošina organizētu brīvprātīgo darbu.
Jūs varat izvēlēties brīvprātīgā darba jomu atbilstoši savām interesēm, hobijiem, lai apmierinātu vietējās kopienas vajadzības, iesaistītos savas pilsētas/reģiona izglītības/kultūras pasākumos utt.
5. Kā atrast brīvprātīgo uzņemošo organizāciju?
Lūdzu, apmeklējiet projekta Resursu bibliotēku, lai atrastu brīvprātīgā darba idejas un brīvprātīgo uzņemošās organizācijas 5 projekta partnervalstīs: Bulgārijā, Latvijā, Lietuvā, Nīderlandē, Slovēnijā un Latvijā. Resursu bibliotēka ir pieejama angļu valodā un 5 valstu valodās projekta tīmekļa vietnē zem pogas “Izpētīt.”
Ieteicams izvēlēties vienu brīvprātīgo uzņemošo organizāciju, tomēr tas nav obligāti. Brīvprātīgā darba aktivitātes var ietvert jūsu dalību dažādās jomās/organizācijās
6. Kāpēc man ir jānosaka personīgie mērķi?
Lai aktīvi iesaistītos Senioru balvas programmā, ir svarīgi izvirzīt INDIVIDUĀLUS mērķus katrā darbības jomā: brīvprātīgais darbs, mācīšanās, fiziskās aktivitātes un izglītojošais tūrisms.
Jums jāzina, kāds ir jūsu mērķis un cik ilgā laikā tas var tikt sasniegts. Mērķi nav darbības; mērķi ir pārmaiņas, ko vēlaties panākt. Mērķi palīdz jums novērtēt savus sasniegumus un dod jums virziena sajūtu. Jums jāzina, kas ved uz mērķi un kas jūs traucē, un attiecīgi jārīkojas. Pirms sākat izvirzīt mērķus, padomājiet, ko jūs vēlētos sasniegt.
Ir svarīgi pievērst uzmanību tam, lai mērķi būtu SMART. “SMART” ir akronīms, kas apzīmē specifisku, izmērāmu, sasniedzamu, reālistisku un savlaicīgu mērķi. Tāpēc SMART mērķis ietver visus šos kritērijus, lai palīdzētu koncentrēt jūsu centienus un palielinātu izredzes sasniegt mērķi.” (https://corporatefinanceinstitute.com/resources/knowledge/other/smart-goal/ )
Lai mērķi padarītu KONKRĒTU, ir jāņem vērā pieci “K” jautājumi:
- Kas ir iesaistīts šajā mērķī?
- Ko es gribu sasniegt?
- Kur šis mērķis ir sasniedzams?
- Kad es vēlos sasniegt šo mērķi?
- Kāpēc es gribu sasniegt šo mērķi?
Lai mērķi padarītu IZMĒRĀMU, pajautājiet sev:
- Cik daudz/daudz?
- Kā es varu zināt, vai esmu sasniedzis savu mērķi?
- Kāds ir mans progresa rādītājs?
Lai padarītu savu mērķi SASNIEDZAMU, pajautājiet sev:
- Vai man ir resursi un iespējas mērķa sasniegšanai? Ja nē, kas man pietrūkst?
- Vai citi to jau ir veiksmīgi paveikuši?
Lai padarītu savu mērķi REĀLISTISKU, pajautājiet sev:
- Vai mērķis ir reāls un sasniedzams?
- Vai mērķis ir sasniedzams, ņemot vērā laiku un resursus?
- Vai esat spējīgs apņemties sasniegt mērķi?
Lai savu mērķi padarītu LAIKUS SASNIEDZAMU, pajautājiet sev:
- Vai manam mērķim ir noteikts termiņš?
- Līdz kuram laikam jūs vēlaties sasniegt savu mērķi?
SMART mērķa piemērs:
7. Kur pieteikties, ja vēlos piedalīties programmā “Senioru balva”?
Dalība programmā ir bez maksas. Personai, kas vēlas iesaistīties Senioru balvas programmā, ir jāsazinās ar neformālās pieaugušo izglītības organizāciju. Dalībniekam ar pieaugušo izglītības organizāciju jāvienojas par rakstisku/ mutisku līgumu. Katram dalībniekam klātienē vai tiešsaistē palīdz pieaugušo izglītotājs.
Dalībnieku sasniegumi tiek uzraudzīti un novērtēti. Rezultātus novērtē pieaugušo izglītotāju padome, kas izskata Dalībnieka dienasgrāmatu un mentora/skolotāja komentārus. Dalībnieka žurnālu var lejupielādēt no projekta tīmekļa vietnes. Tas ir pieejams kā Senioru balvas programmas 5. pielikums. Pēc tam, kad rezultāti ir izmērīti un novērtēti, dalībnieks saņem balvu: bronzas, sudraba vai zelta.
Lūdzu, sazinieties ar vietējo pieaugušo izglītības organizāciju (piemēram, Izglītības centru vai Trešās paaudzes universitāti), kas īsteno Senioru balvas programmu, lai saņemtu palīdzību un atbalstu.
8. Kur es varu atrast iedvesmu?
Lūdzu, izlasiet “Senioru balvas” programmas dalībnieku iespaidus/pieredzes 5 projekta partnervalstīs: Bulgārijā, Latvijā, Lietuvā, Nīderlandē, Slovēnijā un Latvijā. Projekta tīmekļa vietnē zem pogas “Iedvesmojieties” ir pieejami 10 video un 10 rakstiskas liecības angļu valodā un 5 valstu valodās. Ja šie stāsti nav pieejami jūsu valodā, lūdzu, izmantojiet tiešsaistes mobilos rīkus/mobilās lietotnes, lai iztulkotu tekstus.
Vēlam jums veiksmi Senioru balvas programmā!
Lai lejupielādētu e-ceļvedi PDF formātā, lūdzu, noklikšķiniet uz zemāk esošās pogas: